معلومات عن الفاكهة..

الأناناس: يحتوي على كميات كبيرة من السكر وغني جداً بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة.. كما وجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

يمنع الأناناس عن المصابين بمرض السكر.‏

يفيد الأناناس في إدرار البول ومكافحة السموم الموجودة في الدم.‏

البرتقال:‏

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% ألياف و5% مواد معدنية وأحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات .‏

يوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والنحاس وفيتامين سي وفيتامين بي1 وبي2 .‏

يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لأمراض البرد ويساعد على حماية الأسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال أنه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..‏

لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة والأثني عشر.